Archive for 1月, 2014

私は今までに子供を4人産みました。そのたびに何かと産後ダイエットを試してきましたが、その中で一番効果があったものを書こうと思います。
それは、毎朝毎晩のラジオ体操です。

 

時間にして、5分もかかりませんが、しっかりやると結構良い運動になりますし、日頃伸びない筋なども伸ばせるので、とても気持ちが良いです。
私は、ストレス解消や肩こり改善の目的もあって始めたのですが、ほどよく筋力もつき、たるみがちな下腹も、4人産んだにしては締まっています。

 

母乳で育てていたために、食事はしっかりとっていたので、産後にあまり体がたるまなかったのはラジオ体操のおかげだと思っています。
子供が小さいうちは自分の運動の時間などなかなかとれませんが、ラジオ体操ならちょっとした空き時間に取り組めるのでオススメです。

それから健康によいベルタ酵素ドリンクも飲んでいます。

 

ベルタ酵素ドリンクはこちら

 

酵素ドリンクは普段、野菜などから取りきれない酵素をしっかり補う事が出来ます。

酵素は健康を維持する為に欠かせない物質。

しかも消耗品なので毎日消費されてしまい、積極的に補う事が大切なんだそうですよ!

だから私も積極的に飲み始めました。

ムダ毛の処理って本当に面倒くさいですよね。
私は前までカミソリでお風呂のついでにササっと剃ってたんですが、お肌が荒れるようになっちゃって、カミソリは止めました。

で、代わりになる物を探してたら、見つけたのが脱毛ワックスです。
ドラッグストアで安かったのを適当に選んで使ってます。
一番最初に使ったときは多少痛みがあったけど、今は慣れちゃいました。
特にお肌が荒れてる様子もないから、カミソリよりは良さそうです。

脱毛ワックスってムダ毛を抜いてるから、次のムダ毛が生えてくるまでに時間がかかるんです。
つまり、あんまりお手入れしなくても大丈夫ってわけ。
カミソリの頃は少なくても週に1、2回は剃ってたけど、ワックスだと月に1、2回くらいでいいってのが、ズボラな私には向いてるみたいです。

でもそれよりも効果があるのは、脱毛サロンですよね。

結局ワックスは、定期的にお手入れしなくちゃいけないんです。

最近見つけた人気のサロンはこちら!

名前の知れたお店ばかりなので、行く時に安心感が違いますね。

口コミでも評判が良いお店ばかりなので、嫌な思いせずに済みそうです。

顔に粉がふいてきて、ハンドクリームを塗るというまさかなことで解決。
すぐにすっきり消えるわけじゃないけれど、1回でずいぶんすっきりする。
3日ぐらい塗っていたら、すっかりなくなった。
ハンドクリーム以外にも、塗っていたものがあって、グリセリンを水に溶かしたもの。

グリセリンは、薬局に売っている、ちょっとトロっとしたものです。

 

手作り化粧水の素材としてもよく使われている。
化粧水より、グリセリンを濃くしたものを作って、寝る前に顔に塗ってました。これも効いた!

ダイエット、運動。。大義名分はいいけれど
自分が楽しくないと
続かないし、苦痛であることは身になりません。
もちろん、ルーティングで行うことも必要です。
なんでもそうですが、何となく嫌いって思うことをするのは
苦痛でしかないです。
心の持ち方で日々は楽しくなり、興味も増えるし
いいことばかりです。
そんないいことばかり?と思うでしょうが
できない、やりたくないと思うと
自分で可能性摘んでしまっていますよ。
少しでも興味があるのであれば
好きになってみてはどうでしょうか。

私、生来、スネ毛、腕毛が濃く小学校の頃よりコンプレックスに感じていました。

夏場やスポーツするとき等、ハーフパンツをはきたくても履けないというジレンマにずっと悩まされていました。
「剃ればいいじゃん」という方もいらっしゃると思いますが、剃ってすぐはいいんですが、

剃ってから数日たつと酷いものです。

普段、毛で守られてるせいか肌は普通の人より敏感になっているのか、ちょっと手入れを怠ると肌荒れがひどいです。
ちょっと前に豆乳ローションがいいとかって話題になってたので、当然わたしも流行りにのっかり使用してみました。
使用したのは大体三か月。お風呂でスネ毛を剃って、風呂上りに豆乳ローション。これを三か月・・・。
えぇ、効果はほとんどありませんでした・・・。
豆乳ローションは一か月で2000円くらいするので結構かかるんですが、

手間暇かけて効果なしではさすがに辛いです。使用はやめてしまいました。
毛深い人と脱毛対策はこれからもずっと問題になってくと思いますね^^;
ぜひ、皆さんのおすすめも教えてほしいです。

 

徳島 脱毛

 

どうして人によって毛の濃さって違うのか、たまに疑問に思う事ありません?

前の職場に毛深いことで悩んでいた子が居て、うなじの毛が凄くて、

毎回美容院に「どうします?」って言われているそうです。

 

毛深いって何かと苦労するんだなって思いました。

眉毛って、剃るのも書くのも難しいですよね。
その時の流行もある。
以前は、凄く細いのが流行って、全部眉毛を抜いた友達もいた。
そうかと思えば、郷ひろみさんの様に、太い眉毛も流行った。
この時は、手書き用のテンプレートまで発売されて、

私も山口智子さん風というテンプレートを購入したものだ。
不器用のせいか上手くは書けず、残念ながら山口さんの様な眉毛にはなれなかったけれど…。
眉毛というのは、両方均等にするのも難しいですよね。